Pinan yondan-3 applikationer

https://www.facebook.com/reel/621309029929990?fs=e&s=TIeQ9V Uke attackerar med en krok mot huvudet. 1. Främre handen blockar. 2. Samtidigt som den blockande handen vecklar sig runt ukes slagarm, amrbågar den bakre handen mot ansikten. 3. Efter träffen med armbågen, så fortsätter handen förbi och greppar bakom ukes axel. 4. Flytta in bakbenet bakom ukes ben (samma sida som slagarmen) och…