Denna beskrivning är inte tänkt att vara en fullständig beskrivning på hur man utför vare sig katan eller dessa bunkaier, utan mer som en minneshjälp och komplettering för den träning som sker på instruktörsledda lektioner.
Gemensam info för alla kator hittar du här.
| Nummer i bilden | Teknikens/teknikernas namn | Applikations-länk |
|---|---|---|
| 1 | Yoi | |
| 2 | Hidari mahamni neko ashi dachi/hidari haishu/migi agi uke | pinan yondan-1 |
| 3 | Migi mahamni neko ashi dachi/migi haishu/hidari agi uke | pinan yondan-2 |
| 4 | Gedan juji uke | pinan yondan-3 |
| 5 | Mahamni neko ashi dachi, migi right soto uke, hidari uriken uke | pinan yondan-4 |
| 6 | Heisoku dachi, migi tae uke | pinan yondan-5 |
| 7 | Hidari gedan uke/hidari yokogeri | pinan yondan-6 |
| 8 | Migi gyauku empi | pinan yondan-7 |
| 9 | Heisoku dachi, hidari tae uke | pinan yondan-8 |
| 10 | Migi gedan uke/migi yokogeri | pinan yondan-9 |
| 11 | Hidari empi | pinan yondan-10 |
| 12 | Hidari gedan uke/migi age uke -> Hidari age uke/migi ”haito” (?) | pinan yondan-11 |
| 13 | Migi maegeri | pinan yondan-12 |
| 14 | Shomen neko ashi dachi/hidari otushiuke/migi uraken | pinan yondan-13 |
| 15 | Hidari shomen neko ashi dachi/hidari soto uke | pinan yondan-14 |
| 16 | Migi maegeri | pinan yondan-15 |
| 17 | Migi junzuki | pinan yondan-16 |
| 18 | Hidari gyakuzuki | pinan yondan-17 |
| 19 | Migi shomen neko ashi dachi/migi soto uke | pinan yondan-18 |
| 20 | Hidari maegeri | pinan yondan-19 |
| 21 | Hidari junzuki | pinan yondan-20 |
| 22 | Hidari gyakuzuki | pinan yondan-21 |
| 23 | Hidari mahamni neko ashi dachi/hidari soto uke/migi uraken uke | pinan yondan-22 |
| 24 | Migi mahamni neko ashi dachi/migi soto uke/hidari uraken uke | pinan yondan-23 |
| 25 | Hidari mahamni neko ashi dachi/hidari soto uke/migi uraken uke | pinan yondan-24 |
| 26 | Double sotouke | pinan yondan-25 |
| 27 | Hiza geri | pinan yondan-26 |
| 28 | Kake uke | pinan yondan-27 |
| 29 | Kake uke | pinan yondan-28 |
2 svar till “Pinan Yondan”
[…] dock på empin, vi fortsätter med en fällning via en sotouke (som det finns 4 varianter på i pinan yondan som är en av graderingskatorna för 4:e kyu). Detta gör denna applikation mer typiskt wado, se […]
[…] Pinan yondanNaihanchiKushanku […]