-
Naihanchi ”dubbelslag”
https://www.facebook.com/share/v/ChbnjEM2P5YNcqYh/?mibextid=UalRPS
-
Naihanchi framing thaiboxing
https://www.facebook.com/share/v/die7YsNG8fQ6oka5/?mibextid=UalRPS
-
Kushanku ”slap”/”ducka katana” applikation
https://www.facebook.com/share/p/dRuNcn8xyj4Ag2bZ/?mibextid=WC7FNe
-
Kushanku grappling
https://www.facebook.com/share/r/ZP6xm2D9QHV8ixRN/?mibextid=WC7FNe
-
Naihanchi applikationer flera exempel
https://www.facebook.com/share/r/tExuEaUVgCTMvi8c/?mibextid=WC7FNe
-
Pinan godan ”kryssblock efter hopp”
-
Pinan shodan öppning
https://youtu.be/jzshA8owe4k?si=edavljwyxAOOwZP3 Här visas försvar mot en av de vanligaste civila attackerna, krok mot huvudet. Johannas förklarar i videon hur försvaren först attackerar huvudet med en sotouke (han säger uchiuke, många stilar har tvärtombegrepp jämfört med wadon), sen med en uchiuke, för att sen knäa och fälla motståndaren. Jämfört med pinan shodan: Teknik#1: Skydd samt sotouke…
-
Kushanku ”titta i handflatan” applikation
https://www.facebook.com/share/v/a1ssuTot458ocjJi/?mibextid=WC7FNe
-
Pinan shodan ”framing”
https://www.facebook.com/share/r/t2V2VcYvva4iZRWe/?mibextid=UalRPS
-
Varianter på planka
https://www.instagram.com/reel/DBld5JXtgVk/?igsh=NmZwOGJpN2hkMzdp