-
Kumite waza #3 5:e kyu
Uke Tori Mawashigeri chudan Block med armen på samma sida som sparken sträckt rakt nedåt, gyaku-armen stöttar upp, så att man bildar en ”klyka” mellan båda under armarna. Viktigt att hålla armarna så nära kroppen det bara går här! Armen som var sträckt nedåt vrider sig nu uppåt håller fast ukes spark ben underifrån. Samtidigt…
-
Träning lördag 9/3-2024
-
Boxningsdrillar och fotarbete
https://www.facebook.com/share/v/YCFKPjbV8riJ4JcZ/?mibextid=WC7FNe
-
Pinan shodan ude uke + gyakuzuki
https://www.facebook.com/reel/1788609118307180?fs=e&mibextid=UalRPS
-
Pinan shodan dubbel shutouke
https://www.facebook.com/share/r/F7cy1Hryu9kDPNHT/?mibextid=WC7FNe
-
Pinan shodan öppning tai chi
Här visas tio stycken tillämpningar som alla passar bra som applikationer på någa av de första tre (sex) teknikerna i pinan shodan, eller kombinationer av dem.
-
Kosa (one-knuckled fist)
I katan seishan finns en teknik med ”kosa”, d v s en knyten näve med en lederna på antingen pekfingret (som i katan) eller långfingret. Här finns beskrivning på hur man formar en kosa, från Choki Motobus andra bok ”Watashi no Karate-Jutsu”, samt en bild på när Motobu slår med kosa på a makiwara. I…
-
Pinan godan manji uke kast
https://www.facebook.com/share/v/gincbo4PhXKixLgc/?mibextid=K35XfP
-
Kishimoto-ish fällning varianter
https://www.facebook.com/share/r/s1wLfmRc8HjJTRws/?mibextid=UalRPS
-
Pinan yondan-28 applikationer