-
Pinan yondan öppning
https://www.facebook.com/share/r/rLecXKHdBApGUvLp/?mibextid=UalRPS
-
Morote uke pinan yondan
https://www.facebook.com/share/r/S5vJy1UvhHCJPB5D/?mibextid=UalRPS
-
Kumite waza #3 4:e kyu
Denna video (från 2:22) visar bland annat pinan yondan teknik 6-11, som är kumite waza #4 för 4:e kyu, men också en hel del andra tillämpningar. OBS! För att inte riskera onödiga skador skall sidosparken mot knäet bytas ut mot en mawashigeri mot baksidan av nedre låret.
-
Kumite waza #4 4:e kyu
Pinan yondan avslutas med två stycken kake uke. Här är en tillämpning på dem.
-
Pinan yondan giljotin bunkai
-
Pinan yondan bunkai öppning
https://www.facebook.com/reel/824918135851996?fs=e&s=TIeQ9V Uke attackerar med kizamizuki, gyakuzuki yodan. Tori blockar första slaget med bakre handen, flyttar sig åt sidan/utanför andra slaget (och använder samtidigt sin främre hand för att styra undan. Bakre handen tar tag i ukes slaghand, den främre landar ovanpå med armbågen nedåt (tori håller armen som i en shutouke) samtidigt som tori fortsätter…
-
Pinan yondan öppning
📸 Visa det här inlägget på Facebook https://www.facebook.com/share/wzsxLtUCVUVXrz2v/?mibextid=K35XfP
-
Pinan yondan bunaki öppning
https://www.facebook.com/reel/621309029929990?fs=e&s=TIeQ9V Uke attackerar med en krok mot huvudet. 1. Främre handen blockar. 2. Samtidigt som den blockande handen vecklar sig runt ukes slagarm, amrbågar den bakre handen mot ansikten. 3. Efter träffen med armbågen, så fortsätter handen förbi och greppar bakom ukes axel. 4. Flytta in bakbenet bakom ukes ben (samma sida som slagarmen) och…
-
Pinan yondan kake uke
https://youtu.be/4qpI2ptawi4?si=IrVrxWclEq3Fkxzt Ukes vänstra hand greppar toris högra handled. Tori drar handen in mot centrum av kroppen, samtidigt som vänster hand lägger sig under ukes högra. Målet är att böja ukes handled nedåt. Tori vrider sig bakåt vänster (utsidan av uke) samtidigt som man för händerna i en båge framför sig och trycker ifrån. Fortsätt tryck…
-
Pinan yondan bunkai
Första tekniken: https://www.facebook.com/groups/354061385527743/permalink/1061310048136203/ Här finns en tänkbar applikation på första (och andra) tekniken i pinan yondan, som losstagning från stryp/kragtag: 1. Tydligt användande av öppna händer (skillnad mot pinan shodan). 2. Även den lyfta hälen i katan förklaras på ett tydligt sätt i och med att man här gör en fällning.