-
Pinan sandan dubbelblock
https://www.facebook.com/share/r/ZvyZv8Qtc4azGHki/?mibextid=WC7FNe
-
Pinan sandan ”dubbelblock”
https://www.facebook.com/reel/648789610659774?fs=e&s=TIeQ9V
-
Pinan sandan bunkai
https://fb.watch/nzLlbk-90u/ Första delen av denna, som är från någon goju ryu-kata, känns klockren pinan sandan, även om ställningarna är lite annorlunda.
-
Pinan sandan flowdrill
https://youtu.be/BGvIvKyLanc?si=LSyleRq4SHIZGU16 Detta är en flowdrill som i en enda lång sekvens visar ett antal tänkbara tillämpningar på nästan alla tekniker som fnns i katan.
-
Motobu bunkai
Motobu favoriserade naihanchi som kata, och alla hans kumite-övningar går enkelt att relatera till den. Men, vi vet också att Anko Itosu när han skapade pinan-serien utgick från ett antal befintliga kator. Rörelserna är ofta lite omgjorda. Det kan ha varit för att han ville göra saker och ting tydligare, passa in bättre i katan…
-
Pinan sandan applikation
OBS! Denna teknik har tidigare varit med som kumite waza för 5:e kyu. Den är dock utbytt mot en annan teknik VT2024! Denna kumite-övning är tänkt som en övning/tillämpning på pinan sandan teknik 1-3 (eller 4-6, beroende på vilket håll man gör den ifrån). Den allra första delen (block slag mot huvudet, uppercut sidan) är…