BUDOKWAI STOCKHOLM KARATE-DO

Etikett: gyakuzuki

  • Renraku/kumite

    https://www.facebook.com/reel/829937208533137?fs=e&s=TIeQ9V Börja med att öva block mot mawashigeri chudan genom att lyfta knäet. Se till att ha foten i rak vertikal linje med knäet för att blocken ska vara stark. Efter några blockar, ta ett litet steg inåt sidan, fånga sparken slå slag i magen med den lediga handen, släpp sparken och slå i magen…

  • Jabb cross counter

    https://www.facebook.com/reel/2021465021554384?fs=e&s=TIeQ9V Blocka jabben, dyk på utsidan av crossen och slå samtidigt en cross tillbaka, sen krok på sidan.

  • Slag + taisabaki – 2h träning

    Kizamizuki – gyakuzuki från sidan Gedan barai tillämpning

  • Kizamizuki – gyakuzuki från sidan

    Gör en kizamizuki. Innan gyakuzuki eller kagizuki kommer, förflytta dig snett utanför motståndaren. Det sker antingen genom: 1. Flytta in bakfoten så att den står precis bredvid/bakom framfoten. Flytta sen framfoten snett utanför motståndaren. 2. Gör förflyttningen utåt utan att flytta fram bakfoten nämnvärt, d v s förflytta dig men håll kvar avstånd/stabilitet mellan fötterna.…

  • Enkel slagövning

    https://www.facebook.com/reel/990726198932515?fs=e&s=TIeQ9V

  • Pinan shodan

    Denna beskrivning är inte tänkt att vara en fullständig beskrivning på hur man utför vare sig katan eller dessa bunkaier, utan mer som en minneshjälp och komplettering för den träning som sker på instruktörsledda lektioner. Gemensam info för alla kator hittar du här. Nummer i bilden Teknikens/teknikernas namn Applikations-länk 1 Masuba dachi -> rei ->…