-
Enkel övning fotarbete
https://www.facebook.com/share/r/F6fvgAQxE4VchsNU/?mibextid=UalRPS
-
Boxningsdrillar och fotarbete
https://www.facebook.com/share/v/YCFKPjbV8riJ4JcZ/?mibextid=WC7FNe
-
Pinan shodan boxningsbunkai
https://www.facebook.com/reel/317422684447844?fs=e&s=TIeQ9V
-
Taisabaki 2 st boxning
https://www.facebook.com/reel/686112949807704?fs=e&s=TIeQ9V Första: Uke anfaller med kizamizuki, gyakuzuki båda yodan. Tori blockar första slaget med bakre handen, duckar utanför andra slaget och tar sen snabbt/samtidigt ett litet steg framåt med framfoten och vrider kroppen utanför uke på ukes gyaku-sida. Andra: Uke anfallar kizamizuki, gyakuzuki, kizamizuki alla yodan. Tori blockar första slaget med bakre hand, flyttar huvudet…
-
Kumite no gata boxing style
https://www.facebook.com/reel/1056873412332344?fs=e&s=TIeQ9V Försvar mot jabb-cross;, stängd stance. 1. Blocka med bakhanden 2. Blocka med framhanden, vrid samtidigt kroppen utanför slaget 3. ”overhand cross” som kontring