-
Nukite applikation
https://www.facebook.com/reel/1586124175474606?fs=e&mibextid=UalRPS
-
Pinan shodan öppning bunkai
Värt att notera är hur instruktören i videon beskriver hur mycket starkare man blir av att hålla den blockerande armen nästan helt utsträckt; Det är precis vad man gör i naihanchi, teknik #8.
-
Pinan shodan öppning applikation
https://www.facebook.com/share/r/ND3uE6RdjUrYXCo4/?mibextid=UalRPS
-
Pinan shodan jodanuke
-
Pinan shodan 2/4 krav maga applikation
-
Träning 231228
Uppvärmning, pinan shodan * 10, eventuellt ytterligare ”traditionell” uppvärmning. Ca 20 min. Avsluta med 2 minuter var med valfria tekniker på en stor mits Sport (20 min); Uke har två små mitsar, slår två krokar som tori blockar, och slår sen två raka slag mot mitsarna. Lägg på främre mawashigeri. En variant mot mage, en…
-
Pinan shodan intro kombinationer
https://www.facebook.com/share/r/LoGkqhmkTiQEarGt/?mibextid=UalRPS Diverse wing chun kombos som alla bygger på de första teknikerna i pinan shodan.
-
Pinan shodan boxningsbunkai
https://www.facebook.com/reel/317422684447844?fs=e&s=TIeQ9V
-
Pinan shodan shutouke nukite
https://www.facebook.com/groups/1434104103402344/permalink/3273598276119575/