-
Boxningsdrillar
https://www.facebook.com/share/r/1HFPxY8qJD/?mibextid=wwXIfr Här visas några ”slip n counter” mot raka slag, bland annat en som är väldigt lik vår kumite waza #4 för 6:e kyu, där man slår en uppercut mot huvudet under motståndarens arm.
-
Wado-ryu grundläggande principer
San mi ittai Detta begrepp beskriver uppdelat på tre delar wadon på en mycket grundläggande och generell nivå. Helst ska alla tre ingå i allt man gör. Ibland kan det vara så att bara två behövs, men bör höra till undantagen.. Dessa tre delar är: Ten i; Förflyttning av kroppen i förhållande till en attack.…