-
Varianter på planka
https://www.instagram.com/reel/DBld5JXtgVk/?igsh=NmZwOGJpN2hkMzdp
-
Core/abs killer
https://www.instagram.com/reel/C-SgrevuusF/?igsh=MXBrMDNtODd5bm1xMA==
-
Core-övningar next level
https://www.instagram.com/reel/DAV1OKxv9NX/?igsh=MWdsMWh0MHR4ZHhmaw==
-
Knäböj kekatogeri yodan
https://www.instagram.com/reel/C_2B6jCSN7m/?igsh=N3VwZndmbmNpNWFv Knäböj, upp, sparka så högt man kan med rakt ben mot motstånde hand (h-v, v-h).