-
Kumite waza #2 7:e kyu
Uke Tori Hidari hamni kamae Hidari hamni kamae Bakre mawashigeri mot toris främre (vänstra) lår (kan även vara mot kropp) Lyft främre benet och tryck det något utåt och försök fånga sparken strax under knäet Så fort man fått kontakt av sparken, sätt snabbt ner foten igen och sparka sen snabbt en mawashigeri mot insidan…
-
Kumite waza #1 7:e kyu
Uke Tori Hidari hamni kamae Hidari hamni kamae Gyaku kagezuki yodan – Höger arm slår en krok mot toris huvud. Vänster yodanuke (om möjligt, stoppa attacken redan mot ukes överarm innan slaget kommit speciellt långt) Höger gyakuzuki i ukes mage Behåll kontakt med både vänster och höger arm Höger hand söker sig uppåt mot sidan…
-
Pinan shodan slip inside uppercut
https://youtu.be/VWR9T6IwQBg?si=j1TEnJgLTtmpM8iZ
-
Filipono pinan shodan bunkai
https://www.facebook.com/share/r/1MbGRW2k9V4b1ruw/?mibextid=UalRPS
-
Kushanku/chinto dubbelspark
https://www.instagram.com/reel/C-iOBRfIPKl/?igsh=OGp1aGFrNm5zdGJ3
-
Naihanchi empi muay thai
https://www.facebook.com/share/r/xNr9ykSuqrWWtjrQ/?mibextid=UalRPS
-
Paddrill naihanchi
https://www.facebook.com/share/v/A8qqFEPsLSSpwgTn/?
-
Pinan shodan sotouke
https://www.facebook.com/share/r/mreHQwyB5X2cFs26/?mibextid=UalRPS
-
Pinan shodan öppning
Att överväga… https://www.facebook.com/share/r/p8x2rhSWpecrjmrd/?mibextid=UalRPS