-
Kushanku grappling
https://www.facebook.com/share/r/ZP6xm2D9QHV8ixRN/?mibextid=WC7FNe
-
Naihanchi applikationer flera exempel
https://www.facebook.com/share/r/tExuEaUVgCTMvi8c/?mibextid=WC7FNe
-
Pinan godan ”kryssblock efter hopp”
-
Pinan shodan öppning
https://youtu.be/jzshA8owe4k?si=edavljwyxAOOwZP3 Här visas försvar mot en av de vanligaste civila attackerna, krok mot huvudet. Johannas förklarar i videon hur försvaren först attackerar huvudet med en sotouke (han säger uchiuke, många stilar har tvärtombegrepp jämfört med wadon), sen med en uchiuke, för att sen knäa och fälla motståndaren. Jämfört med pinan shodan: Teknik#1: Skydd samt sotouke…
-
Kushanku ”titta i handflatan” applikation
https://www.facebook.com/share/v/a1ssuTot458ocjJi/?mibextid=WC7FNe
-
Pinan shodan ”framing”
https://www.facebook.com/share/r/t2V2VcYvva4iZRWe/?mibextid=UalRPS
-
Intro pinan sandan/naihanchi sandan
Beskrivningen säger ”naihanchi sandan” men rörelserna passar väldigt väl in på pinan sandan också https://www.facebook.com/share/p/vWCQ3X9CH3VwJXWy/?
-
Morote uke pinan yondan
https://www.facebook.com/share/r/S5vJy1UvhHCJPB5D/?mibextid=UalRPS
-
Motobu drill #6
Denna applikation är med stor sannolikhet ursprungligen från naihanchi, då det var den kata Motobu Choki främst jobbade med. Men, den går också fint att beskriva utifrån pinan nidan, med start från yodan uke #2. Här ska då givetvis tilläggas att även om man i katan gör denna teknik som en ”block” över huvudet, så…
-
Kumite waza #4 6:e kyu
Uke Tori Hidari hamni kamae Hidari hamni kamae Kizamizuki yodan – Vänster slag rakt mot huvudet Flytta något ur slaglinjen samtidigt som huvudet skyddas med vänster arm som täcker och ser till att slaget passerar Ta samtidigt ett steg framåt, så att höger fot hamnar strax framför (och utanför) ukes vänstra, Slå med höger urazuki/uppercut…