Sveriges trevligaste karateklubb?
Börja i så fall träna hos Budokwai, där disciplin möter mångsidighet! Här får du uppleva en tuff och praktiskt träning i en uppmuntrande miljö. Du kommer bli starkare, självsäkrare och skickligare, allt i en välkomnande och trygg miljö. Här behöver du aldrig oroa dig för något utan kan bara fokusera på att bli en bättre version av dig själv!
Vi kör också kör de flesta av passen ålders-och könsblandat, så det går bra träna samtidigt som sina barn (vilket många gör).
Följande tider och åldersindelning gäller:
Tisdag och torsdag
17:00-18:00: Knattar 7-9 år (OBS! Enbart tisdagar)
18:00-19:00; Nybörjare (t o m 6:e kyu), 10+
19:15-20:45: Fortsättare, 10+
Lördagar
10:30-12:30: Alla nivåer 10+, 10:30-12:30.
För mer info om vår träning läs mer här!
Nyheter
This content isn’t available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.
This content isn’t available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.
Bunkai-video för naihanchi, här genom ”linsen” isshin-ryu. En sak som är extra intressant här är att man tydligt ser hur fler av applikationerna, som mestadels får antas vara ohyo-applikationer, i fler fall nästan ser ut som olika delar av pinan-katorna.![]()
![]()
Ituso Anko, som skapade pinan-katorna, lär tidigare främst ha jobbat med naihanchi shodan (vilken är den enda vi kör i wadon), naihanchi nidan och naihanchi sandan. ![]()
![]()
Så, sannolikt har han utgått från naihanchi-applikationer (och sannolikt andra också) när han skapade pinan-katorna, men då gjort katan något närmare applikationen. ![]()
![]()
youtu.be
Multiple views of the kata are shown. Including front, side and rear views. Slow motion and full power. Bunkai is shown for all the moves in the Kata. Strike…
Vi postade ju ett inlägg häromdagen där Jesse Enkamp pratade om hur man ska tänka kring avstånd när man försöker ska plocka applikationer ur en kata.![]()
![]()
Här är en genomgång på öppningssekvensen i pinan godan, som går igenom det hela lite mer i detalj. I wado-terminologi kan man nog säga att han först visar ohyo-applikationer och sen henka. ![]()
![]()
(Eller, allra först visar han hur man inte ska göra 😎)![]()
![]()
Pinan Godan Opening: Complete Video
youtu.be
This is a more complete video on the opening of Pinan Godan. It has been previously published in two distinct videos. These have now been combined to give f…
This content isn’t available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.
Kanske inte direkt någon hemlighet, men fortfarande en viktig kunskap att ha med sig!![]()
![]()
THIS BUNKAI SECRET MAKES YOUR KATA PRACTICAL — Jesse Enkamp
youtu.be
Learn one kata application (bunkai) secret that makes your Karate techniques work in practical self-defense from Jesse Enkamp (The Karate Nerd) demonstrated …
”.. When I point out the issues with 1, 3 & 5 step sparring, it’s not unusual for people to respond by saying something along the lines of, “Yes, but they are good for beginners”. I totally disagree. They are not good for beginners, or anyone else. It’s important to understand that the practise was not a truly traditional one, nor was it one born out of the pursuit of function. Instead, the practise was an ill-advised attempt by karateka in the 1930s and 40s to ape the practises of judo and kendo (where such drills do have a useful role and are much better constructed). ![]()
![]()
Whilst I have no objection to people doing such things for historical interest, exercise or enjoyment, claims of them being a functional form of training have no validity. It should go without saying that people are free to practise as they see fit. However, in this video I explain why I feel the practise is one that karateka with a functional objective would be better abandoning. Agree or disagree, I hope you find the video interesting. ”![]()
![]()
1, 3 and 5 Step Sparring is NOT good for beginners
youtu.be
www.iainabernethy.co.uk/ When I point out the issues with 1, 3 & 5 step sparring, it’s not unusual for people to respond by saying something along th…
www.cmu.fr
There’s a secret to feeling energized, sleeping better, and staying sharp as we age. And it’s not what you might expect. If you think the answer is just
This content isn’t available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.
I väntan på att få tillbaka dojo-nycklarna av kommunen så är det bara att köra på där hemma!![]()
![]()
Ett av de korta pass som ger riktigt bra ”pang för pengarna” (eller snarare ”pang för tiden”) är detta:![]()
![]()
youtu.be/KUjFh4J1dnc?si=muekpWey07wvt0Yo![]()
![]()
Fokus är på core, men för de allra flesta är det nog också mer än tillräckligt för överkroppen.
The 20 Minute Killer Core Workout Video! Sean Vigue Fitness
youtu.be
My friends, enjoy the #1 Killer Core Workout on YouTube! Build strength, rip your abs and energize your entire body. Let's go!🧘My Yoga Mat: shorturl…
Man vet att det varit en lyckat pass när man efteråt upptäcker att man har någons blod på dräkten utan att förstå hur det hamnat där 🥷![]()
![]()
Mycket bra kämpat idag alla, och kul att så många kom trots kort varsel! 👊
Bättre sent än tidigt! ![]()
![]()
Eller, visst är det väl så det klassiska talesättet lyder…? I vilket fall, vi kör träning som vanligt imorgon 10:30-12:30:![]()
![]()
www.facebook.com/groups/1957053157818333/permalink/2767753153414992/?app=fbl
Vi har haft lite fler graderingar och har nu ett ganska stort antal med med 8:e mon/kyu, samt 3 respektive till 7:e mon/kyu och 6:e mon/kyu. Alla fastnade tyvärr inte på bild, men det ligger ju möjligen till viss del i kampkonstens natur.![]()
![]()
”I slutet på terminen på ninjaskolan:![]()
![]()
Professorn: ”Jag såg dig inte på din examen igår!”![]()
Eleven: ”Tack professorn!”![]()
![]()
”![]()
![]()
I vilket fall, alla, synliga eller ej, gjorde mycket bra ifrån sig och det är sannerligen en fröjd att se hur alla verkar bita ihop och fokusera under graderingen, och vilka framsteg som görs över tid! ![]()
![]()
Det sistnämnda är framför allt det viktigaste. Fortsätt kämpa!
This content isn’t available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.
Idag var det gradering för de som skulle till 5:e mon/kyu, kombinerat med avslutning. Vi var lite dåliga på att ta kort, och fick dessutom besked av pizzerian som skulle ordna lunch att deras pizzaugn gått sönder 🙂 Men, både gradering och mat löste sig ändå galant! ![]()
![]()
Tyvärr togs inte de sedvanliga bilderna på nygraderade framför klubbflaggan, men vi kör på lite screenshots från den mycket underhållande sparringdelen istället!
Lämna ett svar
Du måste vara inloggad för att publicera en kommentar.