Ippongumite jodan 1


AnfallareFörsvarare
Stå vända mot varandra i joyStå vända mot varandra i joy
Steg bakåt med höger fot, slå ut vänster hand junzukiStå kvar
Steg framåt med höger fotSteg bakåt med höger fot
Slag junzuki mot huvud med höger handBlock yodanuki med vänster hand
Stå kvarSlag gyakuzuki mot mage med höger hand
Ta steg tillbaka med höger fot till joySteg tillbaka med vänster fot till joy

Ett svar till “Ippongumite jodan 1”

Lämna ett svar till Sanbon kumite sotouke – Budokwai Stockholm online-träning Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *